Вітаміни групи В в таблетках

До простого способу оздоровлення відноситься вживання вітамінів групи В в таблетках. У природному вигляді вітаміни цієї групи містяться в овочах, фруктах і м'ясі.

Значення вітамінів цієї групи дуже важко переоцінити. Вони відмінно впливають на нервову систему, відповідають за поліпшення роботи головного мозку, а також підтримують тонус організму в чудовому стані.

Брак або надлишок цієї групи вітамінів може спровокувати виникнення різних захворювань.

Щоб забезпечити добову потребу у вітамінах групи В, в деяких випадках їх рекомендують приймати в таблетках. Але для цього необхідно знати, які таблетки сьогодні пропонує фармацевтична промисловість, і чим прийом подібних препаратів виправданий.

Переваги вітамінів групи В в таблетках

1. До цієї групи вітамінів належать наступні: тіамін (В1), рибофлавін (В2), нікотинова кислота (В3), холін (В4), пантотенова кислота (В5), піридоксин (В6), біотин (В7), інозитол (В8), фолієва кислота (В9), параамінобензойна кислота (В10) і ціанокобаламін (В10).
2. При авітамінозі прийом вітамінів цієї групи у таблетках більш ефективний, ніж прийом їх же з їжею, хоча вони і містяться в багатьох продуктах.
   

   Як би людина не прагнула правильно харчуватися, недолік будь-якого вітаміну з групи В все одно можливий, що може спровокувати проблеми в роботі головного мозку і нервової системи.

3. Найчастіше в таблетках пропонуються саме вітаміни В1 і В2, В6 і В12.
   

   Це пов'язано з тим, що потреби в інших вітамінах цієї групи не настільки великі і можуть бути задоволені продуктами.

Чим корисні вітаміни групи В в таблетках?

Про захворювання XXI ст. - Синдромі хронічної втоми, напевно, чули вже всі. Саме нестача вітамінів групи В і є однією з головних причин його виникнення.

Адже найважливішою їхньою функцією є вивільнення енергії для організму в процесі перетворення вуглеводів в глюкозу і розщеплювання білків з жирами.

Згідно з практикою, задовольнити добову потребу в цих вітамінах можна, тільки з'ївши величезна кількість самих різних продуктів. Враховуючи, що вітаміни групи В дуже нестійкі, швидко виводяться і не накопичуються в організмі, підтримувати їх потрібний баланс дуже складно.

Ось саме тут на допомогу можуть прийти вітаміни цієї групи у таблетках.

Особливо вони рекомендуються для людей, які дотримуються білкової дієти, обмежують прийом певних продуктів і не їдять хліб.

Найпопулярнішітаблетки з вітамінами групи В

• Такий вид вітамінів на сучасному фармакологічному ринку представлений дуже широко. Вони створюються синтетичним способом, що впливає на їх клітинну структуру, але процес їх засвоєння організмом людини від цього не страждає.
  

  Для повноцінного функціонування організм з таких таблеток отримує всі необхідні поживні речовини.

• Випускаються вони численними виробниками і пропонуються під різними назвами.
  

  Дуже затребуваними є препарат «Нейровитан» компанії «Хікма Фармасьютікалс», лінія «Вітрум», яка випускається фармацевтичною компанією «Юніфарм Інк», а також препарати «Нейродікловіт» і «Нейромультівіт».

• Найкращими, на думку споживачів, є «Нейровитан», Що позитивно впливає на нервову систему, завдяки оптимальному вітамінному складу, представленому вітамінами В1, В2, В6, В12, і «Вітрум Суперстрес», призначений для людей після важкого стресу.
  

  Компоненти препарату допомагають заповнити нестачу вітамінів цієї групи, так як сюди входить спеціальний комплекс, що складається з фолієвої кислоти, В1, В2, нікотинаміду, В6, В12.

Біодобавки з вітамінами групи В

• Хорошим варіантом стане прийом пивних дріжджів, де міститься величезна кількість вітамінів групи В. Завдяки їм, дріжджі знижують рівень холестерину, допомагають регулювати цукор. Але потрібно пам'ятати, що вони підвищують апетит, тому можуть значно збільшити вагу.
  
  
  

• У спеціальній добавці «Доппельгерц Актив Магній плюс Вітаміни групи В », крім цієї групи вітамінів, представлений і не менш корисний магній. Він чудово поєднується з такими вітамінами, покращуючи їх вплив на організм людини.
  

  Крім спільного застосування, магній і сам необхідний для обмінних процесів, покращуючи роботу серця і ліквідуючи порушення його ритму. Він допомагає поліпшити кровообіг, розширюючи судини кровоносної системи.

  
  
  
  

• Такі вітамінні таблетки стануть незамінні при фізичних і розумових навантаженнях, інсуліннезалежному цукровому діабеті. Вони роблять на організм і нервову систему антистресову дію.
  

• Також можна придбати і біодобавку «Алфавіт». Але слід звернути увагу на те, що при її прийомі можуть виникнути неприємні симптоми, спровоковані індивідуальною непереносимістю, а при годуванні грудьми і вагітності біодобавки суворо протипоказані, тому що до сьогоднішнього дня так і не вивчено їх вплив на організм новонародженого малюка.
  

• Сьогодні на ринку медикаментів пропонується величезна кількість вітамінів групи В в таблетках. Серед них представлені спеціальні біодобавки, склад яких збагачений і іншими корисними речовинами.
  

  Але перед тим, як прийняти рішення про необхідність прийому подібних таблеток, слід проконсультуватися з лікарем і здати аналізи, щоб він міг визначити яких вітамінів не вистачає у Вашому організмі і призначити потрібні таблетки.

Щоб уникнути браку вітамінів групи В, які організму людини необхідні, все-таки краще і набагато корисніше отримувати вітаміни не з пігулок, а з продуктів, які містять їх у великій кількості: риба, овочі, фрукти і т.д. Так Ви зможете забезпечити організм необхідними вітамінами і виключити ризик їхнього надлишку при використанні таблеток.

Надлишок не менше чреватий серйозними наслідками, ніж їх нестача.