Халва при вагітності

Дуже часто вагітні жінки обмежують себе в солодкому. Лікарі радять: якщо хочеться солодкого, їжте сухофрукти, родзинки, горіхи.

А чи можна вагітним їсти халву?



Чи корисна халва вагітним?

  • Халва в чому корисна для людей. Особливо, якщо її приготувати самостійно в домашніх умовах.

    Халва може бути соняшникова, арахісова, фісташкова, а крім того, в Домашня халву можна додати й інші інгредієнти (наприклад, родзинки або інші види горіхів).
  • Для вагітних халва, насамперед, корисна вмістом фолієвої кислоти, особливо на ранніх термінах вагітності.

    Саме фолієва кислота сприяє оновленню генетичного матеріалу клітин і відповідно правильному формуванню здорової дитини.

  • У халву багато вітаміну Е.

    Тому її корисно їсти всім бажаючим забеременнеть. Даний вітамін позитивно впливає на репродуктивну систему жінок.


    Тому, їжте халву, і у вас зросте шанс завагітніти.

  • Крім того, халва корисна і іншими вітамінами і мінеральними речовинами.
  • Дуже важлива халва для поліпшення травної системи, що безумовно необхідно вагітній жінці.

Халва також знижує ризик виникнення недокрів'я у майбутньої дитини і матері.

  • Вживання халви піднімає настрій і допомагає від післяпологової депресії.


  • Коли не можна вагітним їсти халву?



    З обережністю вживають халву вагітні, схильні до повноти. Не потрібно набирати багато зайвих кілограмів під час вагітності. Кілограми ми набираємо за рахунок росту дитини.


    Тому стримуйте свій апетит!

    Вагітним з алергією на халву або якісь її компоненти, також не потрібно їсти її, їм вона протипоказана.



    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Материнство

    СХОЖІ МАТЕРІАЛИ


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!