Прийом фолієвої кислоти під час вагітності - навіщо фолієва кислота вагітним?

Що має також назву «фолацін», фолієву кислоту медицина відносить до вітамінів групи В (а саме - В9). Її натуральним джерелом є деякі продукти харчування, овочі, злакові. Фолієву кислоту, як правило, призначають при вагітності або її плануванні з метою - звести до мінімуму ризик розвитку аномалій у плода.

Читайте: 15 продуктів харчування, які містять найбільшу кількість фолієвої кислоти.

Яку користь приносить фолієва кислота організму, і чому цей вітамін так важливий для крихти і майбутньої мами?

Зміст статті:

• Користь фолієвої кислоти для вагітних
• Коли починати пити фолієву кислоту?

Користь фолієвої кислоти для вагітних - навіщо потрібна фолієва кислота при вагітності?

• Починаючи з 2-го тижня вагітності, відбувається формування нервової трубки у ембріона. Саме з неї розвивається нервова система, спинний мозок, майбутня плацента і пуповина. Прийом фолієвої кислоти забезпечує запобігання аномалій нервової трубки: Тріщини спинного мозку, поява мозкової грижі, гідроцефалія та ін.
  
• Недолік фолацина веде до порушення процесу утворення плаценти і, як наслідок, до ризику невиношування дитини.
• Фолацин необхідний для повноцінного розвитку плоду, його органів і тканин. Крім того, він безпосередньо бере участь у синтезі РНК, в утворенні лейкоцитів, в засвоєнні заліза.
• Фолієва кислота знижує ризик затримки в розумовому розвитку у народженої крихітки.

Має значення фолієва кислота і для самої мами. Дефіцит фолацина може стати причиною анемії вагітної і болю в ногах, депресивних станів, токсикозу та інших неприємностей.

Фолієва кислота при плануванні вагітності - коли починати пити фолієву кислоту?

Враховуючи той факт, що фолієва кислота - необхідність для повноцінного формування органів майбутньої крихти, її в обов'язковому порядку прописують кожної майбутньої мами на перші 12 тижнів вагітності.

В ідеалі ж прийом В9 слід починати ще при плануванні дитини - Адже вже в перші після зачаття дні плоду необхідна фолієва кислота для нормального розвитку і формування здорової плаценти.

Що ще потрібно знати про прийом фолієвої кислоти під час вагітності?

• Навіщо потрібен прийом фолацина на етапі планування вагітності? В першу чергу, для зниження ризику патологій (заяча губа, гідроцефалія, мозкова грижа та ін.), Для синтезу ДНК і РНК.
• Коли починати прийом фолацина? Кращий варіант, якщо прийом почнеться за 3 місяці до наміченої дати зачаття. Але якщо мама не встигла, чи не була поінформована або навіть не здогадувалася, що вагітна (потрібне підкреслити) - починайте прийом В9 відразу, як дізналися про свій новий статус. Звичайно ж, після консультації з гінекологом, який призначить правильне дозування.
• Фолієва кислота - як її слід приймати? По-перше, вводимо в свій традиційний раціон продукти, її містять - овочі із зеленим листям, зелень, апельсиновий сік, печінка / нирки, хліб цільнозерновий, горіхи, дріжджі. Наголос робимо саме на свіжі продукти (теплова обробка руйнує фолієву кислоту). Природно, контроль фолацина, який надходить в організм мами з продуктами, просто неможливий. Тому при плануванні і вагітності доктора настійно рекомендують приймати фолацін в таблетках.
• Кому показана фолієва кислота? Перш за все, майбутній мамі. Але і майбутньому татові (при плануванні вагітності) вона піде на користь своїм позитивним впливом на формування і рухливість здорових сперматозоїдів.
• Дозування фолацина - скільки приймати? Традиційно, норма вітаміну В9 становить для жінки, яка планує вагітність, 0,4 мг / добу. Папі теж буде достатньо 0,4 мг. Якщо в сім'ї (у родичів) є патології, викликані дефіцитом фолацина - норму збільшують до 2 мг-при народженні дитини з даними патологіями - до 4 мг.

Визначає дозування тільки доктор - відповідно з кожним випадком, самостійне призначення препарату неприпустимо (надлишок фолацина теж на користь не піде).

Сайт Colady.ru попереджає: самолікування може зашкодити Вашому здоров'ю! Всі представлені поради застосовуйте тільки за рекомендацією лікаря!