Гранат при вагітності

При вагітності дуже важливо, щоб в організм жінки надходили необхідні вітаміни і мінеральні сполуки. Найкраще вживати велику кількість фруктів і овочів, ніж налягати на вітамінно-мінеральні комплекси.

Це набагато корисніше. Розглянемо в цій статті один з існуючих фруктів - гранат.

Чим він може бути корисним при вагітності?

Користь граната при вагітності

Цей фрукт здатний підвищити гемоглобін.
Гранат містить велика кількість корисних речовин - це і жири, і білки, і вуглеводи.
Крім того, клітковина, вітаміни і амінокислоти.
У цьому фрукті містяться речовини, здатні надавати позитивний вплив на м'язи жіночих статевих органів.
Це особливо стане в нагоді в процесі родової діяльності.

Гранат при вагітності

Крім надання благотворного впливу на статеві м'язи, гранат здатний знизити родову біль.
Гранат здатний заповнити недолік заліза в організмі вагітної жінки, а це дуже важливо в період виношування дитини!

Гранат прекрасно втамовує спрагу, є сечогінним фруктом, тому, він вельми ефективно бореться з набряками, що особливо актуально для майбутніх матусь.

Гранат здатний надати допомога при токсикозі.

А при регулярному вживанні цього фрукта, все ознаки токсикозу пройдуть.

Цей фрукт, при частому його вживанні, здатний у рази підвищити імунітет і опірність організму до різних хвороб!

Можете собі уявити, що в одному гранаті міститься до 40 відсотків добової норми вітаміну С!

Недоліки граната при вагітності

Гранат здатний знизити артеріальний тиск. Добре, якщо його і потрібно знизити.
А ось якщо воно у вас, тож знижений, від вживання граната, під час вагітності, слід відмовитися.
Цей фрукт має яскраво вираженими в'яжучими властивостями, а значить, він може викликати запори.
Будьте обережні!
Гранат здатний підвищити кислотність шлунка, що, в свою чергу, може викликати печію.
Не смертельно, але досить неприємно.

Гранат при вагітності

Вживання граната протипоказано тим вагітним жінкам, які страждають гастритами різною мірою.
Майте на увазі, гранат може надавати негативний вплив на емаль зубів, з часом руйнуючи її.

Щоб уникнути цього, слід вживати гранат в помірних кількостях.

Гранат здатний викликати алергію. І ступінь її може бути різною.

Тому. Особливо під час вагітності, не слід з'їдати кілограм гранатів за один присід. Як і будь-який інший продукт, в період виношування дитини, пробуйте його по чуть-чуть, уважно простежуючи реакцію свого організму.

Гранат можна вживати вагітним. Крім того, він здатний надати велику допомогу організму майбутньої матері.

Однак варто знати міру, і тоді все буде чудово!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Материнство