Чим корисний селера для жінок?

Селера - неймовірно цінна рослина. Його властивості знайшли широке застосування не тільки в кулінарії, але і в косметології.

Причому цінність представляють як листя рослини, так і його коріння. Яким же чином діє селера?

Яку допомогу жіночому організму він може надати?

Що міститься в селері?

1. Вітаміни, що містяться в селері- А, Е, К, С, РР.
2. Мінерали, що містяться в селері- калій, кальцій, фосфор, магній, залізо, цинк.
   

3. Додаткові речовини, що містяться в селері- ефірні масла і амінокислоти.

Користь селери для жінок

• Більшість жінок хвилює питання: «Як схуднути?»Селера здатний виявитися посильну допомогу жінці в цьому питанні.
  

  Справа в тому, що його калорійність на 100 г продукту всього 20 ккал. Крім цього, селера покращує травлення, нормалізує обмін речовин, а також, прискорює процес переробки споживаних продуктів в енергію, запобігаючи її переробку в жир.

  
  

  Чи не правда цінне властивість, яка особливо оцінять жінки?

• На основі селери створена дієта.
  
  

  Раціон дієти складається з селеровому супу з рисом, овочів, фруктів і кефіру. Крім того, що дієта допомагає скинути зайву вагу і нормалізувати обмін речовин, вона ще й не сприяє стимуляції апетиту!

  
  

• Селера здатний вивести з жіночого організму шлаки і токсини, а також нейтралізувати наявні в ньому канцерогени.
• Селера використовується, як засіб профілактики і запобігання ракових утворень.
  

• Селера при регулярному вживанні, покращує стан шкіри, волосся і нігтів.
• Завдяки тому, що в селері міститься велика кількість вітаміну А, при його вживанні значно поліпшується зір.
  

• Селера є прекрасним очисником крові.
• Ця рослина в значній мірі зміцнює імунітет, що особливо важливо в холодну пору року.
  

• Селера здатний підвищити працездатність. А це означає, що, регулярно вживаючи цю рослину в їжу, ви станете досягати набагато кращих показників на роботі.
  

• Селера прекрасно дезінфікує сечовий міхур і нирки. Це особливо корисна якість селери для жінок. Адже жінки часто застужают сечову систему.
  

• Селера здатний відрегулювати водно-сольовий обмін жіночого організму. А, як відомо, жінок часто наздоганяє дана проблема, яка проявляється у вигляді відкладення солей.
  
  
  

• І найприємніший момент для жінок - селера здатний надавати омолоджуючу дію на жіночий організм.

Застосування селери в народній медицині

• Відмінно допомагає селера при простудних захворюваннях, а також для профілактики простудних захворювань.
• Добре допомагає селеру і при кашлі.
  

• У жінок селера здатний зняти високе нервове напруження.
• При різних порушеннях сну часто використовується селера.
  

  У таких випадках його навіть рекомендує офіційна медицина!

Протипоказання в застосуванні селери для жінок

• Не можна включати селера в свій раціон годуючим і вагітним жінкам.
  
  У вагітних селера може спровокувати мимовільний викидень, у годуючих сприяють припинення лактації.
• Заборонено вживати селеру при виразці шлунка або дванадцятипалої кишки.
  

Способи застосування селери

• Якщо ви вирішили скинути кілька кілограм зайвої ваги, або привести в порядок свою нервову систему, слід приймати відвар селери.
• Якщо селера необхідний вам як протизапальний засобіва - його потрібно застосовувати у вигляді примочок.