Спаржа по-корейськи: рецепти.Сколько калорій в спаржі по-корейськи?
Спаржа по-корейськи - смачне і улюблене багатьма блюдо. Для салату ...
Спаржа - досить рідкісний гість на нашому столі, але поступово вона заслужено завойовує собі шанувальників. Незважаючи на те, що мало хто з нас ще добре знайомі з нею, популярною вона стала ще в Середньовіччі.
Але і в Стародавній Греції, Римі та Єгипті знали про корисні властивості спаржі. Процес її вирощування прийшов до нас ще від стародавніх римлян.
Спаржа здатна піднімати настрій і знімати напругу. Спаржа є одним з продуктів харчування, який володіє вишуканими смаковими якостями.
Крім того, вона володіє багатьма цілющими властивостями.
Смак спаржі дуже схожий на смак квасолі. Найбільш часто в їжу використовуються пагони спаржі. Вони цінуються як один з найгарніших дієтичних продуктів.
У її складі є і білки, і мікроелементи: фосфор і цинк, залізо і калій, вітаміни з вуглеводами і фолієва кислота. Паста з спаржі містить у своєму складі багато вітамінів.
Коріння спаржі містять вітаміни А і С, В1 і В2, РР і Е, яблучну і лимонну кислоту, які нормалізують травлення. До складу трави спаржі входить халцедонові кислота, клітковина, аспарагін, що зміцнює серцевий м'яз і допомагає утворенню білків, глікозид і сапоніни.
Зрілі ж плоди містять у своєму складі 36% цукрів, алкалоїди, 16% жирної олії, кумарини, що захищають організм від вільних радикалів. Вміст калію, кальцію і магнію, органічні кислоти, їх співвідношення роблять спаржу одним з чемпіонів за їх кількістю і користь, яку вони приносять.
Її унікальний склад мікроелементів роблять спаржу особливо корисною для збереження чоловічого здоров'я.
Вона має болезаспокійливі і жарознижуючі властивості.
Спаржа незамінна для всіх прихильників здорового харчування та вегетаріанства. Вона допоможе людям, хворим на цукровий діабет, атеросклероз, простатитом і імпотенцією.
Завдяки великому вмісту у своєму складі вітамінів і мінералів, вона стає їх незамінним джерелом для всіх. При цьому спаржа практично не має протипоказань.
А для нормалізації стану у чоловіків при простатиті буде просто незамінна.
Приймайте 3 р. в день по 1 ст. л.
Після чого насипте в термос і залийте окропом. Залиште настоюватися на ніч. Перед тим, як пити, процідіть і приймайте по 1 ст. л. через кожні 2 години.
Через 10 хв. його необхідно процідити. П'ють відвар для зміцнення імунітету 3 р. в день після їди по 1 ст. л.
Спаржа по-корейськи - смачне і улюблене багатьма блюдо. Для салату ...
Спаржа - це вкрай корисний продукт, з успіхом використовується в кулінарії. Її ...
Спаржа або, як її ще називають аспарагус, вважається воістину королівським ...
Кропива відома кожному з нас своїми палючими листям. Вона росте практично ...
Крім свого освіжаючого солодкого смаку, кавун володіє величезною кількістю ...
Мелісса - трава, що володіє приємним лимонним запахом. При невралгіях, ...