×è ï³äõîäèòü âàì 䳺òà Äþêà? Çíèæåííÿ âàãè ïî 䳺ò³ Äþêàíà
Áóäü-ÿêà æ³íêà ïðàãíå äî ñòðóíêîñò³ ³ êðàñè. ² êîæíà ì𳺠çíàéòè íàéá³ëüø ...
Íà ñüîãîäí³øí³é äåíü â³äîìî ê³ëüêà íèçüêîâóãëåâîäíèõ 䳺ò - âîíè äóæå ñõîæ³ çà ñâîºþ ñóòòþ, àëå â³äð³çíÿþòüñÿ çà ìåòîäàìè äîñÿãíåííÿ ìåòè, õàð÷îâèì ïðîãðàìàì. ×èì æå â³äð³çíÿºòüñÿ 䳺òà Àòê³íñà â³ä íå ìåíø â³äîìî¿ òà ïîïóëÿðíî¿ ä³ºòè Äþêà? ßêó 䳺òó ïîòð³áíî âèáðàòè ñàìå Âàì? Äàâàéòå ðîçáèðàòèñÿ.
Çì³ñò ñòàòò³:
³ðà:
×åñíî êàæó÷è, ÿ íå áà÷ó ð³çíèö³ ì³æ öèìè 䳺òàìè. Ñèä³ëà ³ íà 䳺ò³ Àòê³íñà, ³ íà 䳺ò³ Äþêàíà, ³ íà Êðåìë³âñüê³é 䳺ò³. Íàéåôåêòèâí³øîþ âèÿâèëàñÿ êðåìë³âñüêà 䳺òà, ïî í³é ÿ ïîçáàâëÿëàñü â äåíü ïî 700-800 ãðàì³â.Ìàð³ÿ:
Íå äèâíî, ùî «Êðåìë³âêà» ñòàëà åôåêòèâí³øå 䳺ò Äþêà ³ Àòê³íñà, òîìó ùî âîíà íå ìຠñèñòåìè, ¿¿ ïðîñò³øå âèêîíóâàòè. Ìîÿ ðîáîòà ïîâ'ÿçàíà ç ïîñò³éíèìè ðîç'¿çäàìè, ³ Êðåìë³âñüêó 䳺òó ìåí³ áóëî ëåãøå äîòðèìóâàòèñÿ, í³æ 䳺ò Äþêà ³ Àòê³íñà - ïðîñòî âèðàõîâóâàòè ê³ëüê³ñòü âóãëåâîä³â â äåíü, ³ âñå.Íàòàë³ÿ:
Ìåí³ ä³ºòà Àòê³íñà çäàëàñÿ á³ëüø ì'ÿêîþ, ÷è ùî. Ó ä³ºò³ Äþêàíà ÿ íå âèòðèìàëà äí³â ÷åðãóâàííÿ: õî÷åòüñÿ á³ëêîâî¿ ¿æ³, à òðåáà ¿ñòè ñàëàò, ïîñò³éíî â³ä÷óòòÿ ãîëîäó.Àíàñòàñ³ÿ:
ß íå ïðîáóâàëà 䳺òó Äþêà, àëå 䳺òà Àòê³íñà äëÿ ìåíå -ôàâîð³ò, òàê ÿê ò³ëüêè âîíà äîïîìîãëà ñêèíóòè íàêîïè÷åí³ ï³ñëÿ ïîëîã³â 17 ê³ëîãðàì³â çàéâî¿ âàãè, ïðè÷îìó áåç âñÿêîãî äèñêîìôîðòó, ãîëîäó ³ ñòðåñó. Ñòâåðäæóþ, ùî 䳺òà Àòê³íñà - ïðîñòî ÷óäî! ²íø³ 䳺òè âîíà ìåí³ íå çàëèøèëà øàíñ³â ñïðîáóâàòè.Îëüãà:
ß çàö³êàâèëàñÿ íèçêîóãëåâîäíàÿ 䳺òà âæå äîñèòü äàâíî. Ïî÷àëà âèêîíóâàòè 䳺òó Àòê³íñà, ³ òóò ìåíå ÷åêàëî ðîç÷àðóâàííÿ. Âåëèêà ê³ëüê³ñòü á³ëêîâî¿ ³ æèðíî¿ ¿æ³ çàãîñòðèëè õîëåöèñòèò, ïðî ÿêèé ÿ íàâ³òü íå çíàëà! Âèÿâèëîñÿ, ùî ó ìåíå ³ êàì³íü ó æîâ÷íîìó ì³õóð³ íåâåëèêî¿ º. ϳñëÿ ë³êóâàííÿ ÿ âñå ùå ìð³ÿëà ïîçáàâèòèñÿ â³ä çàéâèõ ê³ëîãðàì³â, ³ ïî÷àëà âèêîíóâàòè 䳺òó Äþêà - â³í ÿêðàç íå ðåêîìåíäóº âæèâàòè äóæå æèðí³ ïðîäóêòè ³ ðîñëèíí³ ìàñëà. Êîëè ÿ â³ä÷óâàëà, ùî ìîº ñàìîïî÷óòòÿ ïîã³ðøóºòüñÿ, ÿ òðîõè çóïèíÿëàñÿ â 䳺ò³, ðîáèëà ïåðåðâó. ×åñíî êàæó÷è, ÷èñòî 䳺òîþ Äþêàíà ìîþ âëàñíó 䳺òó íàçâàòè íå ìîæíà, òîìó ùî ÿ çàñòîñîâóâàëà äî íå¿ ñâî¿ âëàñí³ ïðàâèëà, âèõîäÿ÷è ç³ ñòàíó çäîðîâ'ÿ. Âòðàòà âàãè áóëà íå òàêîþ âæå øâèäêîþ, àëå â ï³äñóìêó ÿ ïîçáóëàñÿ 8 êã çàéâî¿ âàãè. Ñõóäíåííÿ òðèâàº!Ñâ³òëàíà:
Ö³êàâî ùî â 䳺ò³ Àòê³íñà ³ìáèð çàáîðîíåíèé, ÿê ðîçïàëþº àïåòèò. À ÿ äóæå ëþáëþ ³ìáèðíèé ÷àé, ³ çíàþ, ùî â³í äóæå ñïðèÿº ðîçùåïëåííþ æèð³â ³ ï³äâèùåííþ òîíóñó îðãàí³çìó. Òîìó ÿ âèáèðàþ 䳺òó Äþêà! ² íå ò³ëüêè ÷åðåç ³ìáèðó. Ó ä³ºò³ Äþêàíà ìåí³ çäàºòüñÿ ðîçóìíèì îáìåæåííÿ âæèâàííÿ æèðíèõ ïðîäóêò³â, ùî äóæå êîðèñíî äëÿ çäîðîâ'ÿ.Íàòàë³ÿ:
Íàøà ìåòà, ä³â÷àòêà - íå ò³ëüêè ïîçáóòèñÿ â³ä çàéâèõ íåíàâèñíèõ ê³ëîãðàì³â, àëå ³ çì³öíèòè çäîðîâ'ÿ. ͳõòî æ ç íàñ íå õî÷å áóòè õóäèì, ³ ïðè öüîìó õâîðèì? Ïåðåä 䳺òîþ ïîòð³áíî îáîâ'ÿçêîâî â³äâ³äàòè ë³êàðÿ. ß òåæ ëåãêîâàæíî ñòàâèëàñÿ äî öüîãî ïóíêòó, àëå ïîäðóãà íàïîëÿãëà.  ðåçóëüòàò³ ó ìåíå çíàéøëîñÿ ³ñòîòíå ïðîòèïîêàçàííÿ äëÿ âèêîíàííÿ òàêèõ 䳺ò - çàõâîðþâàííÿ íèðîê, ïðî ÿêèé ÿ íàâ³òü ³ íå çíàëà. Õîò³ëîñÿ á ñïðîáóâàòè ³ ö³ 䳺òè, òà íå ñóäèëîñÿ.Ìàðèíà:
ß âèáðàëà 䳺òó Äþêà, áî âîíà ðåêîìåíäóº ì³í³ìàëüíå âæèâàííÿ æèð³â. Âåëèêà ê³ëüê³ñòü æèðíî¿ ¿æ³ íà 䳺ò³ Àòê³íñà ìåíå, ÷åñíî êàæó÷è, ëÿêàº. ß íå ðîçóì³þ - ÿê öå íà 䳺ò³ ìîæíà âæèâàòè ìàãàçèíí³ ìàéîíåçè? À ñòåéêè ç æèðîì ç³ ñâèíèíè? Ó ùî ïåðåòâîðèòüñÿ ï³ñëÿ òàêîãî íàøà ïå÷³íêà?Êàòåðèíà:
Ìàðèíà, ÿ ÷óëà, ùî 䳺òà Àòê³íñà ïåðåãëÿíóòà - â í³é ïîìåíøàëî æèð³â ³ äîäàëèñÿ âóãëåâîäè, ùî çðîáèëî ¿¿ ì'ÿêøå. Àëå â áóäü-ÿê³é 䳺ò³ íåîáõ³äíî, íàñàìïåðåä, îð³ºíòóâàòèñÿ íå íà òó âàãó, ÿêèé âè ïîñòàâèëè ñîá³ çà ìåòó, à íà âëàñí³ â³ä÷óòòÿ, íà â³ääà÷ó îðãàí³çìó.Ëþäìèëà:
Ïðîáóâàëà ÿ Êðåìë³âñüêó 䳺òó, ïîò³ì, ÿê ïðîäîâæåííÿ, âèð³øèëà âèêîíóâàòè 䳺òó Äþêà. Ùî ìîæó ñêàçàòè: íà 䳺ò³ Äþêàíà âàãà éäå íàáàãàòî øâèäøå! Íàïåâíî, öå òîìó, ùî ó íüîãî 䳺òà ïîáóäîâàíà íà ñóâîð³é ñèñòåì³, à Êðåìë³âñüêà 䳺òà - ò³ëüêè íà ï³äðàõóíêó âóãëåâîä³â â ¿æ³. Ìîÿ âàãà âàæêî áóëî çðóøèòè ç «ìåðòâî¿ òî÷êè», áî íàáðàëà ÿ éîãî â ðåçóëüòàò³ ãîðìîíàëüíîãî ë³êóâàííÿ.  äàíèé ÷àñ ì³é ³äåàëüíèé âàãó â 55 êã íå äîñÿãíóòü - äî íüîãî ùå òðåáà ñêèíóòè 5 êã. Àëå çàòå 12 êã âæå ïîçàäó, ÷îìó ÿ äóæå ³ äóæå ðàäà.
Ñàéò Colady.ru ïîïåðåäæàº: âñÿ ïðåäñòàâëåíà ??³íôîðìàö³ÿ äàíà ò³ëüêè äëÿ îçíàéîìëåííÿ, ³ íå º ë³êàðñüêîþ ðåêîìåíäàö³ºþ. Ïåðåä çàñòîñóâàííÿì 䳺òè îáîâ'ÿçêîâî ïðîêîíñóëüòóéòåñÿ ç ë³êàðåì!
Áóäü-ÿêà æ³íêà ïðàãíå äî ñòðóíêîñò³ ³ êðàñè. ² êîæíà ì𳺠çíàéòè íàéá³ëüø ...
Íà ñüîãîäí³øí³é äåíü íàë³÷óºòüñÿ âåëèêà ê³ëüê³ñòü âñ³ëÿêèõ 䳺ò äëÿ ñõóäíåííÿ. ...
Íå âùóõàþòü ñóïåðå÷êè ïðî êðåìë³âñüêî¿ ä³ºò³ - ðîñ³éñüêîìó àíàëîãó 䳺òè ...
Îñê³ëüêè âñå ï³çíàºòüñÿ â ïîð³âíÿíí³, ìè äîçâîëèìî ñîá³ ïîð³âíÿòè â³äãóêè ïðî ...
ijºòó Àòê³íñà ââàæàþòü ïðàáàòüêîì âñ³õ ïîïóëÿðíèõ íèí³ íèçüêîâóãëåâîäíèõ 䳺ò - ...
ijºòà Àòê³íñà ç äíÿ ¿¿ îïóáë³êóâàííÿ âèêëèêຠ÷èìàëî ñóïåðå÷îê, ÿê³ òðèâàþòü ³ ...