Гімнастика Бубновського для початківців. Адаптивна гімнастика Бубновського

Сучасною медициною розроблено багато технік підтримки здоров'я організму. Одним з таких унікальних і дієвих методів є гімнастика Бубновського.

Вона проста і доступна настільки, що підходить навіть для початківців.

Сергій Бубновський - розробник методу альтернативної ортопедії та неврології, який складається з виконання певних лікувальних вправ. Він пропонує лікувати м'язові і кісткові недуги кінезітерапією - правильним рухом, відмовившись від таблеток, мазей, корсетів, і підняти резервні сили організму.

Головне в методиці, це те, що Ви, як пацієнт, не довіряєте своє здоров'я в руки лікаря, а власноруч прикладаєте сили для власного одужання. Потрібно відзначити, що гімнастика підбирається індивідуально кожному, враховуючи його індивідуальні особливості (індивідуальні особливості, ступінь фізичного розвитку, стадію захворювання, загальне самопочуття).

Для досягнення максимального результату Вам потрібно старанно і уважно виконувати запропоновані вправи.

У Бубновського є розроблені подготавливающие програми для вагітних жінок до пологів, також для попередження і запобігання болю в спині, корекції зайвої ваги, варикозного розширення вен, нормалізації артеріального тиску, багато вправ для фізичного розвитку грудних дітей, для підлітків на попередження сколіозу. Також існують лікувальні програми для людей у ??віці.