Як правильно поводітіся во время пологів

У Першому періоді пологів во время кожної сутички погіршується постачання плода кров'ю. Ваші Відчуття при Авторитети Такі, что вам поневоле хочеться дихати глибшому. У вас до того ж частішає серцебиття. Завдяк таким рефлекторно реакціям на сутичку дитина отрімує более кісним. Если ві во время сутички спокійно, Рівно и Глибока диха, тім самим ві допомагаєте своєму малюкові впоратіся з ТИМЧАСОВЕ гіпоксією.

Правда, Глибока дихання во время пологів - Поняття відносне. Через високого стояння діафрагмі жінка в пологах может дихати Тільки за рахунок верхніх відділів легенів. Альо при шкірному вдіху Повітря повинною як бі вліватіся в легені, вільно заповнюючі верхню часть грудної Клітки. І так само легко нужно делать відіх. Чи не можна втягуваті Повітря судорожно, Із зусилля, а відіхаті - Поштовх.

Положення породіллі во время сутічок может буті різнім. Одні жінки воліють стояти, Інші - ходити.

І це Цілком припустимо, если немає протипоказань через багатоводдя, багатоплідної вагітності, високого артеріального тиску і.т.д. Альо Найкраще лежать на боці, злегка підігнувші колена, и м'яко погладжуваті, Ледве торкаючи, нижню половину живота в ритмі вдіху и відіху. Погладжування віробляють кінчікамі пальців обидвох рук в напрямі від середньої Лінії живота в сторони. Во время погладжування можна повторюваті формулу, яка вікорістовується при аутотренінг: «Я спокійна. Контроль собі. Моє дихання рівне, Глибока ... »

Для знеболення пологів можна застосуваті и Точковой Самомасаж. Спереду натіскаючі на точки розташовуються уздовж стегон, само ж масування точок віробляється кінцямі відставленіх, злегка вібруючіх великих пальців. Точки у зовнішніх кутів попереково ромба прітіскують, підкладаючі по поперек або стіслі в кулаки кісті, або валик. Всі Прийоми віконують точно.

І крім того, вам слід стежіті за годиною качана и Закінчення сутічок. Нагадуваті Собі з з'явитися кожної з них про ті, что вісь ще трохи розкрио Шийка матки, ві стали Трохи Ближче до Закінчення пологів, что вам нужно Рівно и спокійно дихати, щоб помочь своєму малюкові.

Если вам очень боляче, скажіть про це лікареві. І ВІН залежних від ситуации знайде способ вам помочь. Однак пам'ятайте: краще все - таки обійтіся без анальгетических ЗАСОБІВ. После! Застосування великих доз ціх препаратів дитина может народити в стані наркотічної депресії, что сильно ускладнити его адаптацію до НОВИХ умів життя.

У Першому періоді пологів у багатьох жінок вінікає блювота. Если при Авторитети немає других патологічніх сімптомів - Наприклад, болів у шлунку, головного болю, «міготіння мушок" перед очима, це не страшно и зазвічай буває пов'язано зі зміною тонусу вегетатівної нервової системи во время пологів, а такоже з Розкриття Шийки матки. Така блювота зазвічай триває недовго и не потребує лікування. После припиненням позівів на блювоту нужно прополоскаті рот водою и сделать 1-2 ковткі, но НЕ больше, Щоб не спровокуваті новий напад Нудота.

У іншому періоді пологів вас переведуть в родовий зал. Потугами ві можете Керувати. Ефективність потуг Контролює лікар и акушерка. У Авторитети періоді породілля відчуває кілька непріємне Відчуття розпирання. Потрібно Сказати, что хвороблівість потуг БАГАТО в чому поклади від того, чи правильно ви тужітесь и чі правильна ваша поза.

Ві лежите на родовому столі, плечі у вас Трохи підняті. Упріться стопами в стіл, вхопив руками за поручні ПОЛОГОВОГО столу и, Глибока зітхнувші, Затримано дихання, щільно закривши рот, и напружте. Так ві посіліті потуги.

Потім розслабтеся и Глибока, спокійно діхаєте без затрімок на вдіху. Потуги стають найбільш сильними, коли голівка проходити через таз. Як Тільки вона з'являється Із зовнішніх статево ОРГАНІВ, акушерка надає посібник, что захіщає м'язи промежіні від розріву. У цею годину звітність, очень точно Виконувати всі вказівки акушерки. Пам'ятайте про ті, что голівка плода виводу Із статево Шляхів поза потуги. Для цього, незважаючі на вінікаючій рефлекс потуги, нужно стрімуваті ее - розслабітіся и дихати через рот без найменшої затримки на вдіху.