Народні засоби для схуднення

Бажання схуднути штовхає багатьох жінок на радикальні заходи - прийом препаратів для схуднення. Але не всі ліки для схуднення корисні для здоров'я, та й коштують багато засобів для зниження ваги дуже дорого.

Тому є сенс використовувати народні засоби для схуднення, вони коштують менше, часом перевірені і для організму нешкідливі.

Ефективні народні засоби для схуднення

Народні засоби поділяються за способом дії на організм. Але при правильному застосуванні та трави і овочі і ванни для схуднення допомагають очистити організм і зробити його більш здоровим.

У багатьох випадках схуднення йде паралельно з основним лікуванням і зміцненням імунітету.

Фітотерапія для схуднення

Фітотерапія - застосування лікарських трав для схуднення, вона ефективна, але схуднути за кілька тижнів у Вас не вийде. Так як даний метод нешкідливий, трави діють на організм щадяще, а значить, схуднення за допомогою народних засобів потребують більшого часу.

Намагайтеся вживати для боротьби з ожирінням ті лікарські рослини, які можна зібрати у вашій кліматичній зоні. Такі трави ефективні для лікування.

Якщо Ви хочете збирати трави самостійно, то дотримуйтесь порад травників, дотримуйтесь терміни зборів. Потрібно вміти вибирати правильні рослини і знати їх характеристики.

Неправильно зібрані трави можуть звести ефект від їх застосування до нуля.

Як діють трави для схуднення?

• Знижують апетит, дають відчуття ситості. Вони розбухають у шлунку, заповнюючи його.
  

  Такий ефект дають зерна льону, висівки, спіруліна, алтей. Слід включати ці продукти в низькокалорійне меню.

  
  
  

• Виводять зайву рідину, очищають від шлаків листя брусниці, листя подорожника, лопух, хвощ польовий.Застосовувати сечогінні збори слід після консультації з фахівцем, зловживати ними не слід, оскільки це може призвести до зневоднення організму.
  

• Нормалізують роботу жовчного міхура і печінки кульбаба, рильця кукурудзи, безсмертник, барбарис.Застосування цих рослин нормалізує обмін речовин, їжа краще засвоюється, жиру відкладається менше.
  

• Нормалізують травлення, володіють проносним ефектом кріп, обліпиха, солодка, ревінь.
• Додають енергії імбир, женьшень, розмарин.
  

  Схуднення йде за рахунок більшої енерговитрати.

Ванни для схуднення

Трав'яні настої і відвари можна не тільки приймати всередину, але і використовувати при прийомі ванн. Ванни допомагають очищенню сальних залоз і пір.

Рекомендується приймати ванни з мати-й-мачухою, календулою, подорожником, материнкою і березовими бруньками.

Народні засоби для схуднення: рецепти

Трав'яний чай для схуднення

Візьміть по 25 г березових бруньок, квіток аптечної ромашки, звіробою, бессмертніка.Трави в сухому вигляді потрібно потовкти, 1 чайну ложку порошку слід заварити половиною літра окропу. Дайте чаю настоятися, пийте вранці і ввечері по склянці.

Можна додавати в чай ??для схуднення мед. Мед, так само використовують для курсового лікування ожиріння.

Трав'яний збір для схуднення

Візьміть 20 г кореня цикорію, кора жостеру, насіння петрушки, листя кульбаби, рильця кукурудзи беруться по 15 г, по 10 г м'яти і деревію. Трави і коріння повинні бути висушеними.

На 0,5 літра окропу потрібно заварювати 2 столові ложки сухого подрібненого збору. Настояти одну ніч, пити тричі на день перед їдою протягом 2 місяців.

Буряк для схуднення

Буряк вважається проносним засобом, вона допомагає в боротьбі з атеросклерозом, виразкою, знижує рівень холестерину, чистить кров, виводить з організму надлишкову сіль. Для лікування ожиріння рекомендується з'їдати щодня по ранках до прийому їжі по 150 г овочу.

Буряк просто джерело корисних речовин, містить кальцій, магній, йод, пектин, клітковину. Бажано вживати буряк в сирому вигляді.

Коктейль для схуднення

Візьміть кефір, мед, волоські горіхи, очищені нежарение насіння соняшнику, родзинки або інші сухофрукти за смаком, половину яблука. Всі інгредієнти подрібніть, і змішайте в блендері.

Такий коктейль може стати замінником вечері і допоможе тримати себе у відмінній формі.

Народні засоби для схуднення: відгуки

Щоб застосовувати народні засоби для схуднення, потрібно серйозно налаштуватися на процес. Ті, хто піклується про своє здоров'я і довіряє народній медицині, констатує, що за курсове лікування можна схуднути на кілька кілограмів.

Але більшість інтернет користувачів воліють не їсти за три години до сну, ходити в тренажерний зал і дотримуватися дієт. Але не можна не відзначити, що фітотерапія сприяє нормалізації метаболізму, втрачені кілограми, за рахунок оздоровлення організму, не повертаються.