Вживання чаю при годуванні груддю
Новоспечені матусі часто задаються такими питаннями: «Чи буде грудного молока ...
Вже кілька століть у східних країнах користується популярністю зелений чай, який вважають корисним напоєм від багатьох хвороб і п'ють для підтримки захисних сил організму, а секрети його приготування ретельно передаються з покоління в покоління. Добрався зелений чай і в Росію, і всього за кілька років у нього з'явилося багато прихильників.
Чи справді так корисний зелений чай і як його правильно вживати?
Чим багатий зелений чай?
Дуже корисно пити зелений чай людям з хворобами щитовидки, тому що в ньому міститься багато йоду, а він славиться своїм позитивним дією на ендокринну систему. Можна використовувати зелений чай як ополіскувач для порожнини рота, тому що в ньому багато фтору, то він буде відмінним засобом для профілактики карієсу і запальних інфекціях ротової порожнини.
Зелений чай часто рекомендують включати в свій щоденний раціон для зміцнення зору, профілактики хвороб серця, слабких судинах, атеросклерозі й гіпертонії. Корисний буде зелений чай і при харчових отруєннях і нетравленні шлунка.
Найвідоміше властивість зеленого чаю - очищення і допомогу при схудненні, так як при його вживанні активніше руйнується холестерин і складні жири. Але всупереч поширеній думці зелений чай сам по собі не дієтичний засіб, він лише запускає прискорювальні обмінні процеси при дієті і виводить шлаки і токсини з організму.
Тому будь-яка дієта повинна супроводжуватися рясним питтям зеленого чаю.
Цей напій багато лікарів рекомендують пити при вагітності, так як це природна і безпечна джерело таких речовин, як фтор і цинк.
І дорослим слід бути обережним при вживанні зеленого чаю на ніч, так як міцно заварений чай має збудливу дію. Зовсім відмовитися від зеленого чаю слід особам, хворим на подагру, оскільки в ньому багато пуринових підстав.
Зараз стало дуже модно пити після занять спортом холодний зелений чай, але не варто цього робити. Краще пити для цих цілей звичайну холодну воду, а чай пити в більш помірних кількостях.
До речі, цікавий факт - вченими було з'ясовано, що зелений чай при його регулярному вживанні може сприяти збільшенню грудей. Можна також пити зелений чай з Мелліс - це прекрасне розслаблюючу засіб.
Такий напій відмінна профілактика атеросклерозу, а також він рекомендується для пониження артеріального тиску.
При токсикозі і далеких поїздках можна просто жувати листочки зеленого чаю.
Крім цього такий чай має ряд корисних властивостей - служить профілактикою виникнення раку, хвороб серцево-судинної системи, а також стимулює роботу імунної та нервової системи. Регулярне вживання такого чаю підвищує життєвий тонус, увага і пам'ять.
Тобі знадобиться шість стіл. ложок звичайного листового зеленого чаю заварити підлогу літром окропу, дати відстоятися протягом години, процідити і вилити чай у ванну. Також можна додати у ванну кілька крапель ефірного масла троянди або жасмину, можна просто засипати сухих пелюсток цих квітів.
Така ванна надає шкірі пружність і посилює регенерацію клітин.
Новоспечені матусі часто задаються такими питаннями: «Чи буде грудного молока ...
Зелений - символ надії і відроджується землі. Він яскравий і енергійний, ...
Чай - один з найпопулярніших напоїв у світі, а в нашій країні він навіть ...
Чай в деяких країнах є традиційним напоєм з тисячолітньою історією. Сам чай, як ...
Всім известно, что вагітність требует от жінки перегляду ее харчових звичок. ...
Яблучна дієта ідеальна для схуднення. Яблука - дуже цінний фрукт, в якому ...