Симптоми авітамінозу та гіповітамінозу у дітей. Лікування авітамінозів

Гіповітаміноз і авітамінози найчастіше спостерігаються в зимовий час, коли в раціоні людини значно зменшується кількість страв і продуктів, багатих на вітаміни. Але авітамінози і гіповітамінози можуть виникати, і як супутні стану явним або прихованим поки захворювань, як наслідки хвороб або порушень в організмі дитини. Як помітити ознаки нестачі вітамінів у малюка, як його лікувати від авітамінозу?

Зміст статті:

• Гіповітаміноз, авітаміноз - що це таке?
• Причини виникнення гіповітамінозу та авітамінозу
• Симптоми гіповітамінозу та авітамінозу у дитини
• Симптоми авітамінозу за окремими групами вітамінів
• Лікування авітамінозу та гіповітамінозу у дітей
• Продукти, багаті вітамінами певних груп

Гіповітаміноз, авітаміноз - що це таке?

Гіповітаміноз - Це брак будь-яких вітамінів в організмі дитини. Це дуже поширене стан, воно може бути пов'язане з багатьма причинами і потребує вітамінної корекції. Гіповітаміноз - це дефіцит певних груп вітамінів, а не повна відсутність їх в організмі, тому стан гіповітаміноз дає набагато менше негативних наслідків і швидше лікується, ніж авітаміноз. До групі ризику людей, у яких може розвиватися гіповітаміноз найбільш часто, відносяться маленькі діти, підлітки в період статевого дозрівання, люди, які зловживають алкоголем або сигаретами, вагітні та жінки, люди, що сидять тривалий час на строгій дієті, вегетаріанці, люди після серйозних захворювань і операцій, люди з хронічними захворюваннями, люди з надмірними розумовими та фізичними навантаженнями, з хронічною втомою, стресами. Гіповітаміноз можуть викликати і деякі ліки, руйнуючи вітаміни в організмі людини, а також у травному тракті.
Авітаміноз - повна відсутність в організмі дитини якої-небудь групи вітамінів або одного вітаміну. Авітамінози зустрічаються вкрай рідко, але за звичкою багато людей називають стану гіповітамінозу авитаминозами.
Коли малюка вигодовують НЕ материнським грудним молоком, а тільки коров'ячим або козячим, а також у разі, коли для немовляти неправильно підібрали молочну суміш, у нього може розвинутися гіповітаміноз або навіть авітаміноз. Дефіцит вітамінів у малюка може виникнути через занадто пізнього введення прикорму, неправильно підібраного прикорму.

Причини виникнення гіповітамінозу та авітамінозу у дітей

1. У дитини виникли проблеми з травною системою, через які вітаміни в їжі не засвоюються в травному тракті.
2. Дитину годують стравами і продуктами, що містять дуже мало вітамінів. Гіповітаміноз може виникати через одноманітного меню, відсутності в раціоні фруктів, овочів, будь-якої категорії продуктів.
3. Дитина отримує медикаментозне лікування препаратами, які руйнують вітаміни або перешкоджають їх всмоктуванню в шлунково-кишковому тракті.
4. У дитини спостерігається порушення обміну речовин, зниження імунітету.
5. Дитина має хронічні явні чи приховані захворювання.
6. Генетичні чинники.
7. У дитини є паразити в організмі.
8. Захворювання щитовидної залози.
9. Екологічні несприятливі фактори.

Симптоми гіповітамінозу та авітамінозу у дитини

Загальні ознаки дефіциту вітамінів у дітей:

1. Слабкість дитини, небажання вставати вранці, важке пробудження.
2. Протягом усього дня - сонливість, млявість.
3. Неуважність, неможливість дитини концентрувати увагу на чому-небудь тривалий час.
4. Зниження успішності в школі.
5. Дратівливість, плаксивість, депресія.
6. Поганий сон.
7. Шкіра истончена, дуже суха, на ній з'явилися ділянки лущення, тріщини в кутах рота, зміни мови, "географічний язик".
8. Імунітет знижений, дитина схильна часто хворіти.
9. Зниження апетиту, зміна смаку.
10. У дитини спостерігаються проблеми з боку серцево-судинної системи, органів дихання.
11. Поява незвичайних смакових пристрастей - Дитина починає їсти крейду, вапно, вугілля, глину, землю, пісок, нюхати пари бензину з вихлопної труби машини.
12. У дитини з важкою формою гіповітамінозу або авітамінозу може виникнути деформація кісток скелета, сутулість, часті переломи кісток, викривлення кінцівок.
13. У дитини виникають судоми і мимовільні скорочення груп м'язів.

Симптоми дефіциту за окремими групами вітамінів

Дефіцит вітаміну А

У дитини відзначається сильна сухість шкірних покривів, поява на ній гнійників, висипу, які не піддаються лікуванню. Слизові оболонки рота і носа також сухі.

Дефіцит вітаміну В1

У дитини спостерігаються дуже важкі порушення в серцево-судинної системі, нервовій системі. Його турбують судоми, мимовільні скорочення м'язів, нервовий тик. Кількість сечі різко скорочується. Дитину часто то9шніт, рве, у нього знижений апетит.

Дефіцит вітаміну В2

Дитина швидко втрачає вагу, у нього порушений апетит, він відстає у рості. На шкірі обличчя і тіла спостерігаються екземоподобние плями, острівці лущення, тріщини. Дитина то загальмований, млявий, то гнівається та порушимо. У малюка порушена координація рухів.

Дефіцит вітаміну D

Симптоми даного гіповітамінозу у малюка проявляються у другому півріччі першого року життя. Поступово у дитини спостерігається деформація кісток скелета, сильне випинання живота, дуже тонкі ручки і ніжки. Захворювання, викликане нестачею вітаміну Д, називається рахіт.

Дефіцит вітаміну Е

Найчастіше розвивається у немовлят, які знаходяться на штучному вигодовуванні. Симптоми не виражені, дефіцит вітаміну Е визначається лабораторними дослідженнями.

Дефіцит вітаміну К

У дитини спостерігається дуже сильна кровоточивість ясен, часті кровотечі з носа, миттєва поява синців на шкірі, кишкові кровотечі. В особливо важкій формі гіповітамінозу по вітаміну К може виникнути крововилив у мозок.

Дефіцит вітаміну РР (нікотинової кислоти)

У дитини спостерігається сильна слабкість, швидка стомлюваність. У нього спостерігається характерне для цього гіповітамінозу три «Д» - дерматит, діарея, деменція. На шкірі виникають пухирці, скоринки. В складках шкіри з'являються попрілості до сильного ерозії шкіри. Шкіра стає товстою, з'являється складчастість. Запалюється мову, порожнину рота. Мова стає яскраво-червоним.

Дефіцит вітаміну В6

Дитина млявий, у нього відзначається слабкість. У роті виникає стоматит, глосит, мова яскраво-червоний. Виникають судоми. На шкірі з'являється дерматит.

Дефіцит вітаміну В12

У дитини можна помітити задишку, він слабкий, знижується апетит. На шкірі можуть виникати ділянки з гіперпігментацією, вітіліго. У важких випадках авітамінозу у дитини виникає атрофія м'язів і втрата рефлексів, мова стає яскраво-червоним і блискучим - «лакований мову». Гіповітаміноз по цьому вітаміну призводить до психічних порушень.

Дефіцит вітаміну С

При нестачі вітаміну С у дитини може виникнути цинга - кровоточивість ясен, випадання і руйнування зубів. Виникають набряки на ногах. Дитина дратівливий, плаксивий. Рани, опіки на тілі заживають дуже повільно.

Лікування авітамінозу та гіповітамінозу у дітей

Не всяке стан гіповітамінозу необхідно лікувати - іноді достатньо налагодити раціон дитини, ввести в нього вітамінні страви і харчові добавки з вітамінами. Але часом цей стан у дітей може бути досить важким, і тоді будуть потрібні всі засоби, аж до госпіталізації дитини і введення вітамінних препаратів за допомогою ін'єкцій і крапельниць.
Спосіб лікування гіповітамінозу залежить від того, дефіцит якого вітаміну або який групи вітамінів у дитини спостерігається. Для корекції вітамінів можуть призначатися різні вітамінні препарати, що продаються в аптеці, харчові вітамінні добавки. Дуже важливою умовою для лікування дитини від гіповітамінозу є особлива правильна дієта, коли в раціон вводять більше продуктів, що містять вітаміни потрібної групи.
При симптомах авітамінозу, навіть при будь-яких підозрах на авітаміноз або гіповітаміноз мама з дитиною повинні звернутися до лікаря.

Тільки лікар може поставити правильний діагноз і призначити адекватне лікування.

Сучасні вітаміни для дітей дуже хороші, вони часто мають у складі та комплекси мікроелементів, так само необхідних організму дитини. Але самостійно давати препарати малюкові, а тим більше - багаторазово перевищувати дозу вітамінів ні в якому разі не можна, адже тоді може виникнути гіпервітаміноз, приносить не менше тяжкі наслідки для здоров'я малюка.

Продукти, багаті вітамінами певних груп -лікування авітамінозу

Вітамін А

Тріска, риб'ячий жир, печінка, вершкове масло, яєчний жовток, молоко, морква, салат, шпинат, щавель, петрушка, чорна смородина, червоний перець, персики, агрус, абрикоси.

Вітамін В1

Вівсяні, пшеничні, рисові висівки, горох, дріжджі, гречка, хліб з борошна грубого помелу.

Вітамін В2

Субпродукти - нирки, печінка-молоко, яйця, сир, зернові злаки, дріжджі, горох.

Вітамін D

Риб'ячий жир, яєчний жовток. Цей вітамін продукується клітинами шкіри людини під впливом сонячних променів. При гіповітамінозі Д дитини необхідно частіше виносити на сонце.

Вітамін Е

Паростки злаків, рослинні масла, зелені частини рослин, жир, м'ясо, яйця, молоко.

Вітамін К

Синтезується в кишечнику під впливом мікрофлори. Міститься в листі люцерни, свинячої печінки, рослинних маслах, шпинаті, плодах шипшини, цвітній капусті, зелених томатах.

Вітамін РР (нікотинова кислота)

Печінка, нирки, м'ясо, риба, молоко, дріжджі, фрукти, овочі, гречка.

Вітамін В6

Злаки, бобові, риба, м'ясо, печінка, нирки, дріжджі, банани.

Вітамін В12

Печінка, нирки тварин, соя.

Вітамін С (аскорбінова кислота)

Перець, апельсини, лимони, мандарини, ягоди горобини, чорна смородина, полуниця, суниця, хрін, капуста (свіжа і квашена), шпинат, картопля.